最近は健康食品として見かける「ユーグレナ」って何か説明できますか？
名前は聞いたことあるけど、体にいいものだよ…ね？
実は便秘解消や脂肪を減らしてメタボ対策にもなる優れものなんです！
こんなすごい子を名前しか知らないなんてもったいない。
ユーグレナをちゃんと知って最大限活用しましょう。
ユーグレナの正体は・・・驚きのアレなんです！
ユーグレナっていうと新たな成分の感じがしますが、
実は誰でも知っているアレなんです。
それは・・・「ミドリムシ」です！！
「えっ？！」これが私が初めて知った時の感想です^^
いやいや、あの理科の実験で見たミドリムシなの？
確かにユーグレナの製品って緑のものが多いな・・・
なんて冷静に思ったりして^^;
ミドリムシというのは和名。
ユーグレナはミドリムシの名称だったんです。
とはいっても名前から虫のイメージがありますがミドリムシは
藻の一種なんです。ならいっか・・・って思いますよね。
ミドリムシは藻の一種で植物でありながら、動くという動物の性質も持つ
不思議な存在。そんなミドリムシが体にも良いっていうことが最近注目され
ているんです。
ユーグレナで便秘解消＆脂肪減少の効果が得られるのはなぜ？
善玉菌を増やしてくれるからなんです。
例えば牛乳にユーグレナを入れると18時間後には発酵してヨーグルトに！
これは乳酸菌の活動を活発にさせるからです。
ユーグレナを食べると腸の中でも同じ現象が起こって
善玉菌を活発にしてくれて腸内環境が整うんです。
これは地球上でユーグレナにしか存在にない成分！
つまりこの成分を取りたいならユーグレナからしか得られないんです。
このパラミロンのすごいところは余分な脂肪を取り除いてくれること。
脂肪を自身に吸収してそのまま体外へ排出されてくれるんです。
脂肪だけ取って去っていくなんて素敵なんでしょう♪
さらにプリン体も排出してくれると言われているので
ビール腹の人にもおすすめ！
摂取量は1日小さじ1/4でOKなので摂りやすいですね。
しかも加熱しても大丈夫なので料理に混ぜても良いんです。
摂取しやすいのって毎日続ける上で重要ですよね。
ユーグレナを使った製品、例えばユーグレナドリンクなどは
スーパーでも売っています。粉末も薬局やネットで購入する
ことができるので試してみましょう！
他にも色々な種類のユーグレナが販売されています。
ユーグレナをチェックするならコチラ＞＞
必須アミノ酸の全てを含むユーグレナは万能栄養素！
他にもユーグレナだけのすごいところがあります。
それは植物性、動物性の栄養素を両方とも備えているんです。
その数なんと５９種類！
あんなミドリの粉の中にそれだけ含まれているなんて・・・
その中で特に注目できるのがアミノ酸です。
肉や魚から摂るしかない、つまり自分では作ることのできない
必須アミノ酸の全てを含んでいるという優れもの！
よくこの成分が良い！と言われてもそればかり摂るとバランスが
偏ってしまいますよね。でもユーグレナは色々な成分が含まれて
いるのでバランスが偏ることがありません。
ダイエットをするにはぴったりですね^^
同じだけの栄養素を食事から摂ろうとすると大変！
ユーグレナ0.5gに含まれている葉酸と同じ量の葉酸を摂ろうとすると、
わかめ500gを食べないといけません。
そんなに食べられないですよね～。
これがたった0.5g！しかも他の栄養素も含まれている・・・
ユーグレナの良いところはさらにあります！
インフルエンザ緩和、肝機能の改善、さらには化石燃料に変わる
バイオ燃料として注目されているんです。
こうなってくると逆にうさんくさい^^；
何かリスクがあるんじゃ・・・と疑い深くなってしまいます。
でもリスクといえば、脂肪を体外に出すので脂質性のビタミンも
一緒に排出してしまいます。
そのため摂りすぎには注意、というくらいなんです。
便秘解消や脂肪を減らしたり、なんと環境にまで良いユーグレナ。
これは確かに注目されますよね。
すぐにでも試したくなったのではないでしょうか♪