人気記事をピックアップ!

  • お彼岸 意味
    お彼岸の意味と由来とは?時期はいつ?なぜお墓参りをするの?

    日本には法事ごとがたくさんありますが、その中の一つでもある 「お彼岸」のお墓参りも大切な風習ですね。 でも「お彼岸ってなぁに?」と聞かれたら詳しく説明するのは ちょっと難しいですよね。 「お墓参りする日」としか思いつかな […]

  • 新玉ねぎ 栄養
    新玉ねぎは水にさらすと栄養が流れる?辛味抜きの方法は?

    玉ねぎを生で食べるときには、水にさらして辛みを取るのが一般的ですよね。 新玉ねぎはそのままでも辛みが少ないですが、ものによっては ちょっと水にさらしたくなるものもあります。 でもこの方法って栄養が逃げてしまうとも聞きます […]

  • 化粧品 原材料 保存料
    化粧品の原材料表記に記載されている保存料はどんなもの?

    化粧品は、開封してから使い切るまでに食品と同じように何ヶ月以内に 使用しましょうといったような期間が決められていますね。 一般的な化粧品には、防腐剤や保存料が配合されているので、開封しても 半年~1年くらいそのままでも品 […]

  • 簡単に出来るくるりんぱアレンジ♪ポニーテールの色々なやり方!

    いつものポニーテールをくるりんぱでアレンジするだけで ぐんとおしゃれになるんです^^ しかもポニーテールアレンジって言っても色々あるんですよ♪ 作業をするのに髪をまとめておきたい!というときでも くるりんぱをいれるだけで […]

  • マーガリンのトランス脂肪酸って何?体にどんな影響があるの?

    マーガリンよりバター派!そんな人の理由の1つがマーガリンに 含まれているトランス脂肪酸です。 他にもショートニングやインスタント麺などに多く使われている トランス脂肪酸は健康に有害と避ける人が多いんです。 そもそもこのト […]

  • ひまし油でシミが消えるって本当?!危険じゃないの?

    ふと鏡を覗いてみるとアレっ?!いつの間にかできているシミ・・・ ショックですよね。 シミに効果のある美容液を探していると、たどり着いたのが「ひまし油」 これを使うだけでポロポロとシミが取れる!うそ~?! デリケートな顔に […]

  • 片目のまぶただけピクピク痙攣する原因は?その場できる2つの対処法

    何もしていないのに突然、片目のまぶただけがピクピクと 痙攣したりすることってありますよね。 大抵はしばらくして治まったりするものですが、なかなか 止まらなかったり、数日このようなピクピクが連続して続いたり すると、心配に […]

  • きゅうりの育て方
    きゅうりの育て方5つのコツ!害虫・病気対策は?

    夏野菜といえばきゅうりですね! 水分たっぷりのしゃきしゃきが暑い夏にピッタリです。 最近は緑のカーテンとしても活用できるのでキュウリを育てている人を 見ることも多いのではないのでしょうか。 でもきゅうりって簡単に作れるの […]

  • ゴースト血管って何?毛細血管を改善すると10歳若返る?!

    女性は常日頃から美容を気にかけて色々なケアをしていますよね。 特に年齢を重ねるとエイジングケアは欠かせません。 それなのに・・・どれだけケアしてもやっぱり年齢には 逆らえないものなの・・・ なんて思っていませんか? ちょ […]

  • 味噌玉(みそまる)の基本の作り方!おすすめ具材&人気レシピも♪

    日本人なら誰でも好きなもの「味噌汁」 忙しいとなかなかゆっくり作って飲むことができませんが、 久々に食べるとくぅ~っと染みますよね。 そんな味噌汁を手軽に作れると話題の「味噌玉」って知っていますか? 「みそまる」とも呼ば […]

  • 枕を洗濯する方法!洗えない枕は諦めるしかない?!

    一日たくさん働いたあとにやっとベッドに入れる・・・ 至福の時ですよね。 そんなときに「ん?なんかにおう・・?!」 実は枕って臭いや汚れが付きやすいのに、洗うのが 見落とされがちなアイテムなんです。 枕カバーは定期的に洗っ […]

  • 入浴 冷水 効果
    入浴と冷水を交互に行うことで得られるデトックス効果とは?

    最近はわざわざ温泉に行かなくてもけっこう家の近所にスーパー銭湯などが あるので週末などに癒されに通っている方も多いと思います。 そして温泉や銭湯などにサウナがある場合には、必ず水風呂があると思います。 サウナに入った後の […]

  • 寝違いの治し方で有効なストレッチ法!効果のあるツボってどこ?

    朝起きたら首が痛い!!一体どんな寝方をしたんだろう^^; しばらくは首を傾けることもできなくて大変ですよね。 しばらくして治る場合ならいいのですが、仕事に出かけて 職場に着いてもまだ痛いなんてことも。 寝違えるとその後の […]

  • 産後 骨盤矯正 おすすめ エクササイズ
    産後の骨盤矯正におすすめ!自宅で簡単たった5分のエクササイズ♪

    産後歪んだ骨盤を少しでも綺麗な状態に戻すには、ガードルやベルトなどの インナー器具を身に付けてケアする事に加え、適度なエクササイズも取り入れて 筋肉もほどよく鍛えていくのが効果的です。 産後に骨盤が歪む要因には、日常生活 […]

  • 機内 おすすめ 服装
    機内でリラックスできるおすすめの服装は?

    海外旅行に行く時はウキウキしちゃいますよね!また飛行機に乗る事も 楽しみの1つにしている人もいると思います。 まだ同じアジア圏の旅行なら比較的に短時間飛行なのですが、 欧米国が渡航先になると、どうしてもフライトが長時間に […]

  • ミニトマト 育て方
    ミニトマトの簡単な育て方!初心者におすすめの品種から選ぼう!

    ミニトマトといえば夏の菜園の定番ですね。 よく子供の夏休みの課題として持って帰ってくるのではないでしょうか? 小さいサイズでも作れるミニトマトは場所を取らないので 初めての家庭菜園でもオススメです。 ベランダにちょっとあ […]

  • 顔 歪み 矯正 エクササイズ
    顔の歪みを矯正できるエクササイズとは?

    顔の歪みが全くないきっちり左右対称という人はいてません。お顔の真ん中で 分けてみると、けっこう全然違うのが分かると思います。 顔の歪みを取って左右対象にさせるには整形か定期的な小顔整体等に通うしか 解決することはできない […]

  • 新じゃが 皮 食べられる
    新じゃがは皮ごとでも食べられる?農薬や毒は大丈夫なの?

    皮ごと食べられる新じゃがいも。これって単に皮を向く手間が省けるー ってだけじゃなく皮に含まれている栄養素を効果的に取り入れることが できるってことなんです。 でも普通は皮をむいて食べるジャガイモなのに 皮ごと食べて大丈夫 […]

  • スカーフの結び方を教えて!いろいろ可愛い結び方を動画でマスター♪

    さっとスカーフを首元に・・・おしゃれな大人の女性って感じですよね~ そんなおしゃれなスカーフ使いをしたい!と思ってやってみても・・・ 「風邪気味なの?」「寒いの?」って聞かれそうな ただ首元を温めたい人みたいに・・・(泣 […]

  • ムダ毛
    ムダ毛を薄くする効果的な食べ物はあるの?

    自宅での面倒なムダ毛処理の手間や回数を少しでも軽減したいですよね。 食生活をの改善をすることでムダ毛を薄くする効果があることをご存知ですか? 実際にムダ毛を薄くする効果的な食べ物は存在し、 その食材も私達の身近で手に入る […]

たけのこのあく抜きと茹で方!簡単なのに美味しい人気レシピ♪

たけのこ レシピ 人気 簡単

春になるとスーパーでたけのこを見かけることがありますよね。
もしくはたけのこ狩りに行ってきたの~なんてお裾分けを頂いたり・・・

春のたけのこって本当に美味しいんです!
水煮にはない香りが口の中に広がりますね。

でもよくたけのこはあく抜きしないとだめだよって言いますよね。
これって必須なんでしょうか?

新鮮なものだったら大丈夫なんていうから、春先のものなら
あく抜きしないでもOKなのでしょうか?

せっかくの春のタケノコ、美味しく食べたいですよね。
春のタケノコを楽しむ方法を紹介します^^

たけのこのあく抜きは必須?しないとどうなる?

なぜたけのこのアク抜きが必要なのでしょうか?

たけのこは掘ってから時間が経てば経つほどえぐみが出てきてしまいます。
それを取り除くためには「あく抜き」という過程が必要に。

でも忙しい主婦の身としては、必須でなければ省きたくなるときもありますよね。
昨日掘ってきたの、なんて新鮮な物なら省いてもOKでしょうか?

実はこの「新鮮なうち」ってまさに掘った直後を指すんです。
そんな新鮮な物を食べるのは農家や掘った場所で調理しないと無理ですよね。
というわけでタケノコのあく抜きはほぼ必須!

しないとかなり痛い目に遭います。
最初は香り豊かな美味しい筍ですが、でも次の瞬間・・・
舌がイガイガ・・・いやイナイナするような不快感。
「えぐみ」が口いっぱいに広がってしまいます!

しかも食べ過ぎるとその不快感がいつまでも取れず、重症な場合
アレルギー症状が出てしまうことも・・・・

そんなことになったらせっかくのタケノコも台無しですよね。
これは煮込んでも炒めても同じです。
面倒くさがらずにあく抜きの下処理をするしかありませんね^^;

たけのこのあく抜き!下茹ではどうやってすればいいの?

たけのこの下処理というとちょっと面倒な気がしますが・・・
意外と簡単にできるので安心してくださいね^^

まずはたけのこの先端を1/5程斜めに切り落とします。

切り落とした部分に垂直に、実まで達しない程度に
切り込みを入れておくと後で皮が剥きやすくなりますよ。

皮ごと茹でることで旨みを逃さず閉じ込めます。

昔ながらの方法は米ぬかと唐辛子を使った方法です。

鍋にたけのこを入れたらしっかりかぶるまで水を入れます。
水の1割程度の米ぬかと唐辛子2~3本を丸ごと入れて中火にかけます。

沸騰したら弱火にして落としぶたをしてグツグツ・・・。
水が減ったら継ぎ足しましょう。
根本の部分に串が通るくらい柔らかくなったらOKです。

煮過ぎていけないことはないので、えぐみが残らないか心配な場合は
多めに茹でましょう。

煮汁後とタッパーに入れて冷蔵庫で3日くらい保存できます。

米ぬかが用意できないという場合では同量の米のとぎ汁でもOKですよ。
これでたけのこを食す準備、第一段階は完了です!

たけのこの風味を活かした簡単にできて美味しい人気レシピ!

さてタケノコの下処理が終わったらあとは調理するだけです^^
下茹でで柔らかくなっているので、簡単に料理できますよ。

まずは定番の「たけのこご飯!」
ご飯2合に対して醤油大さじ1、みりん大さじ2、酒大さじ2、砂糖大さじ1、
粉末の出汁小さじ2を入れたらよく混ぜます。

上に一口大に切ったタケノコを並べて炊くだけでOK!
食べる前に小ネギをかけると彩りが綺麗ですよ。

そしてタケノコそのものを楽しむための「アルミホイル焼き」
下茹でしたたけのこを1/4カットにしてアルミホイルに包み
オーブントースターで15分焼いたら香り立つ焼き筍です。

塩をかけて食べると通ですね。洋風にするなら焼くときにオリーブオイル、
スライスしたニンニク、黒こしょうをかけたり、チーズをかけたり・・・
和風にするならバターと醤油をかけたり、食べる前に醤油と鰹節をかけたり・・・
色々な焼き方ができますよ。

そしてメインは「豚とタケノコの中華炒め」です。
豚こまとタケノコ、人参、ピーマン、長ネギなどお好みの野菜を
すべて太めの千切りにします。

フライパンにごま油とニンニク、コチュジャンを入れて熱してから
豚肉を入れて色が付いたら、野菜を固い順に入れていき炒めます。
ウェイパーと塩で味を整えたらピリ辛のタケノコ炒めの出来上がりです!

これで食卓は春の訪れを感じるタケノコ尽くしになりますね^^
美味しいタケノコで季節を感じて下さいね♪