人気記事をピックアップ!

  • スナップえんどう
    スナップエンドウを美味しく食べるレシピ!旬を食す家庭菜園の育て方

    スナップエンドウの簡単な炒め物レシピ スナップエンドウの炒め物のレシピは色々あって迷ってしまいますよね。 スナップエンドウは甘さを活かして炒め物にするのがおすすめです。 またシンプルな味付けにすると甘みが活かされますよ。 […]

  • 料理 さしすせそ
    料理のさしすせそ、その効果と順番

    料理における「さしすせそ」 ご存知の方もたくさんいると思いますが ですね。 ではこの5種類、どのような順番で入れると料理がおいしくなるかというと、 基本は「甘い物調味料」から。 「塩分の高い調味料」は最後です。 その理由 […]

  • 美容体重とは?標準体重との違いは何?

    今数々の女性誌やインターネットで話題になっている美容体重とは、 多くの若い女性が憧れを持つスレンダーに見える理想体重の事です。 健康維持には勿論、美容の成果をスムーズに出すのにもベストな体重と言えるため、 女性がダイエッ […]

  • ヘアケア オイル 使い方
    ヘアケアで美髪に導くオイルの効果的な使い方とは?

    ヘアオイルは、髪内部の水分保持や毛先の潤いを長時間閉じ込めるサポートを してくれますので、キューティクルが傷んでいる髪や、乾燥による毛先のパサつき、 髪のクセを抑えるのにとても役立つヘアケアアイテムの1つです。 最近では […]

  • お彼岸 お布施
    お彼岸の墓参りにお布施は必要?金額は?どんな封筒で渡すの?

    お彼岸にはお墓参りをするのが一般的ですよね。 よく家族で行っていたという方も多いのではないでしょうか。 大人になり今度は自分がメインとなってお墓参りに行くことになった時に、 「お布施」って必要なの?知らないところで渡して […]

  • ピラティスで背骨のゆがみは改善できる?

    ピラティスは、運動不足で劣った筋肉を鍛えてしなやかにし、身体の支点を 真っ直ぐに整える事で、背骨のゆがみも改善してくれます。 実はピラティスで主にとるポーズの殆どが、背骨や腹筋、骨盤全体を支える 身体の芯の筋肉を強化する […]

  • トマトの育て方
    家庭菜園でトマトを育てよう♪育て方の3つのポイントと失敗例!

    家庭菜園って野菜がいつでも新鮮な時に使えるのがいいですよね。 そんな中であったらいいなぁと思う野菜の一つはトマトです! トマトってちょっとしたときに使いたいけどストックすると すぐに熟しちゃう・・・ それならベランダで採 […]

  • アンチエイジング 10大栄養素
    アンチエイジングに効果のある10大栄養素とは?

    アンチエイジングにはエイジング効果の高い化粧品で肌の表面からのケアだけでなく、 医食同源というようにエイジング効果のある栄養素を含んだ食べ物を摂取し、 体の内側からケアすることが大切です。 女性に嬉しいエイジング効果のあ […]

  • キッチンの排水溝がつまった!自力で解消する3つの簡単な方法とは?

    キッチンの排水溝がつまった!どうしよう?! これってかなり緊急な悩みですよね。 排水溝がつまるとキッチンが使えないうえに、上の階に住んでいる場合 下にまで水が漏れてしまうということもありえます。 これは早急につまりを解消 […]

  • 美肌 化粧水 つけ方
    美肌を作り出す化粧水の効果的なつけ方とは?

    美肌になる秘訣として、毎日使う化粧水の付け方によってもお肌の状態は かなり違ってきます。 よく節約の為に化粧水を控えめに使用している人もいますが、これは全くの逆効果で、 量が少なければ少ないほど肌の角質奥まで美容成分が届 […]

  • ヘアケア 蒸しタオル
    ヘアケアで効果的な蒸しタオルを使ったトリートメントの方法

    トリートメントをする時に蒸しタオルを使うとトリートメントの浸透率が上がり トリートメント効果が高くなるので切れ毛など髪の毛のダメージを修復して 美しい髪の毛に仕上がります。 ではなぜトリートメントに浸透率が必要なのでしょ […]

  • 若返りホルモンで老化を防ぐ!ヘンプシードのおすすめの食べ方♪

    「若返り」っていつの時代も求められる永遠のテーマですよね。 そんな中DHEAという若返りホルモンが注目されています。 そしてDHEAを作るのに必要な栄養素が多く含まれる麻の実「ヘンプシード」が 老化を防ぐスーパーフードと […]

  • 痩せるホルモン(GLP-1)って何?効率よく摂取できる食べ物とは?

    痩せるホルモン「GLP-1」って知っていますか? 何、その素敵なホルモン!!って思いますよね。 実は太りにくい・痩せやすい体質ってこのGLP-1ホルモンが 関係しているんです。 この痩せるホルモンGLP-1の効果と効率よ […]

  • 電子レンジ 食材の栄養
    電子レンジで加熱すると食材の栄養素って変わるの?

    最近は電子レンジで作る料理のレシピも多く、電子レンジで調理できる シリコンスチーマーなどの調理器具などが流行っていますね。 電子レンジからは電磁波が発生しているから、食材をレンジで加熱するのは あまりおすすめできないとい […]

  • 本当に必要な役立つ!防災グッズのチェックリスト一覧!

    いつ、どこで起きるか分からない災害への備えは常にしておきたいですよね。 日頃から防災グッズを用意しておくように呼びかけられていますが、 ついつい先延ばしにしていませんか? いつ起こるか分からないだけに油断している気持ちだ […]

  • アイシングクッキーとは?初心者でも簡単にできる生地の作り方!

    カラフルで可愛い絵柄の入ったアイシングクッキー。 見ているだけでも楽しくなりますよね^^ 作ってみたくなるけどお菓子アートって器用な人だけのものって イメージが・・・でも簡単なものならアイシングクッキーは初心者さん でも […]

  • 野菜の栄養は調理法で決まるって知ってますか?

    野菜に含まれている栄養素は様々です。 その中でも「野菜はビタミン豊富」と言われていますが、そのビタミンにも それぞれ性質があり、その野菜に合わない調理法だと、せっかく食べても ビタミンが摂取できなくなってしまうので、注意 […]

  • 春キャベツ 旬
    春キャベツの旬はいつ?普通のキャベツとの違いって?

    春キャベツの季節がやってきましたね^^ レシピサイトを見ても「春キャベツを使った○○」なんてレシピが たくさんトップに躍り出ています。 でも春キャベツってそもそも何? これって普通のキャベツとどう違うの?? いったいいつ […]

  • コスメ 手作り 作り方
    コスメを食べ物で手作り!アロエと柚子で作る化粧水の作り方

    コスメを食べ物で手作りすれば、お手軽にオーガニックコスメを自宅で 簡単に作ることができるのでおすすめです。 今回はアロエや柚子の種を使った手作り化粧水をご紹介しますね。 アロエでメラニン色素ブロック アロエにはアロエチン […]

  • 片目のまぶただけピクピク痙攣する原因は?その場できる2つの対処法

    何もしていないのに突然、片目のまぶただけがピクピクと 痙攣したりすることってありますよね。 大抵はしばらくして治まったりするものですが、なかなか 止まらなかったり、数日このようなピクピクが連続して続いたり すると、心配に […]

新生姜の旬と選び方!酢漬けの下処理の仕方と甘酢レシピ♪

新生姜 旬

新生姜の旬の時期っていつなのか?そもそも普通の生姜の違いって
いったい何なのかな?ふとそんな疑問が沸いてきたりします。

そこで普通の生姜との違いと旬の時期を調べてみました。

新鮮な生姜の選び方もご紹介しますので美味しい酢漬けを作ってみましょう。

生姜の酢漬けといえば甘酢漬けですね^^

でもこの生姜の下処理をする時に、茹でる?茹でない?
と悩んでしまいます・・・

そこで生姜の酢漬けの基本の手順を解説しますので、ぜひ
新鮮な生姜の甘酢漬けを作ってみて下さいね^^

新生姜の旬っていつ?普通の生姜との違いって何?

新生姜って見た目からしてとても新鮮そうな感じがしますよね。
でも種類は普通の茶色い生姜と同じなんです。

秋に収穫してから2ヶ月間貯蔵することによって繊維質が増えてきて
だんだんと皮に色が付いていくのです。

しかし新生姜は種生姜にできるコブが小さいうちに収穫してから
すぐに出荷してしまうので先端が薄い紅色になっているのが特徴です。

なので初夏から夏にかけて6~8月が新生姜の旬になるんです。

あれ?!でも秋にも新生姜って見るような・・・

それもそのはず、その後秋に収穫した生姜を貯蔵せずに出荷した物も
実は「新生姜」として出荷されるんです!

そのため秋にも新生姜が店頭に並んで売られているのですが、
この秋の新生姜には先端の紅色の部分は無いのです。

なるほど~そおいうことだったんですね^^

新鮮で美味しい新生姜の選び方!保存はどうすればいい?

春の新生姜は色が白っぽいほど鮮度が良いということになります。
白っぽくつやがあって、きれいな紅色のものを選びましょう。

切り口に赤い茎があるものを選ぶと、甘酢浸けをしたときに
綺麗なピンクが出て見た目にも鮮やかで食欲をそそります^^

そして収穫したての新鮮さを楽しむのが新生姜なので、冷蔵庫に入れておくと
新生姜の特徴である水々しさはどんどん失われていってしまいます・・・

なので新生姜を買ったら一番良いのはすぐに酢漬けにしてしまうことです!

でも全部酢漬けにする訳じゃないし・・・そんな場合は、使いやすい大きさに
カットしたり、すり下ろしてから冷凍保存をしましょう。

みじん切り・スライス・すり下ろしのパターンを1回分ごとにラップで
小分けをしておくと使いたいときにサッと取り出せて便利ですよ。

でもせっかくの新生姜を冷凍しちゃうのももったいない気がします^^;

新生姜を酢漬けで食べよう♪下処理と甘酢漬けの簡単レシピ

生姜には殺菌効果や新陳代謝を活発にする効果があります。また食欲増進、
胃の消炎作用もあるので体調が悪いときに食べると良い食材ですね。

新生姜の方が水分が多く柔らかめで辛みもまろやかなのが特徴なので
それを活かして一番おいしく食べることができる酢漬けがおすすめです^^

やっぱり定番は「甘酢浸け」いわゆるお寿司屋さんのガリですね。
 

よくショウガの酢漬けの下処理で茹でた方がいいのか?
新しいから茹でなくてもいいのか?と疑問に思っている人がいてます。

茹でる必要はありませんが、殺菌効果やえぐみを取り除く事が出来ますので、
サッと熱湯をくぐらせるようにするといいですよ^^

新生姜の下処理の仕方
新生姜皮の赤い部分だけ残して,スプーンなどで皮をそぎ取り、
薄切りにしたら塩を振って一度熱湯にくぐらせてしっかりと水分を切ればOK!

そして、作り方はとっても簡単!

新生姜の甘酢漬けの作り方
①下処理をした新生姜を耐熱容器に入れておきます。

②鍋に酢1カップ、砂糖大さじ5、塩小さじ1/2を入れて煮立たせたら、
 そのまま生姜の上に注ぎます。

③粗熱が取れたら冷蔵庫で2日ほど寝かせれば出来上がりです!

お酢は好みで色々なものに変えてもOKですよ。米酢が一般的ですが、
ワインビネガーでも旨みがでますし、りんご酢だとさっぱりします。

甘酢の甘みがあんまり好きじゃない・・・という方は梅酢にしましょう。
梅酢と塩少々を混ぜるだけです。
 

保存する場合には、雑菌が入ると生姜にカビが生えてくるので
しっかりと熱湯で煮沸消毒をした保存用の瓶に移して
冷蔵庫で保存すれば1年くらい持たせることが出来ます。

そして保存している新生姜の酢漬けはそのままガリとして
お料理に添えるのもいいのですが、色々とアレンジしてみましょう♪

例えば縦に細長い薄切りにしてから漬けておけば、取り出して衣を付けて
油で揚げればとても美味しい生姜の天ぷらに♪

全体に熱が通ればOKなので高温でさっと揚げましょう。
生姜に味が付いているので何もつけずに食べられます。

また冷製パスタの具にしても、生姜の爽やかさがパスタの味を引き締めます。
 

冷蔵庫にあると色々使える甘酢付けも新生姜だからこそ美味しさが増します!

ぜひ春は新生姜を手に入れて甘酢を作ってから色々なアレンジレシピで
楽しんで下さいね^^