目の下のひどいクマ!!今すぐできる簡単な取り方で目元スッキリ♪

ふと鏡で自分の顔を見てびっくり!目の下にクマが出来ている・・・
特に寝不足なわけでもないのに・・・どうしてなの?

目の下のクマって老けて見えるし、不健康な印象を与えるし
何とかして取りたいですよね。

青クマ、茶クマ、黒クマのそれぞれが出来る原因と改善法を
ご紹介します。

もう目の下のクマとはさよならです!
 

疲れが見える目の下の青クマの原因と簡単に取る方法!

青クマは寝不足や目の疲れなどによって、目の下の血行が
悪くなるのが原因です。目の下の血管が浮き出ているので
青っぽく見えるのです。

まずは、青クマかどうかをチェックしてみましょう。

青クマのチェック方法!
・目の下の皮膚を引っ張ると薄くなる
・ファンデーションだけで綺麗に消える

青クマは血行不良が原因なので目の周りの血行を改善することが大切!

温・冷タオルで改善
温かいタオルと冷たいタオルを交互に目元にあてて血行を改善します。
各1分ずつを5回繰り返して10分間のケアをしましょう。
するとクマがスッキリと取れているのが分かりますよ^^
目の周囲のツボ押しで改善
目の周りの皮膚は卵の薄皮と同じ厚さと言われています。
そんなに薄いの?って思いますよね。なのでツボ押しも
押すというより優しくタッチするような感じでしましょう。
目の血行にいいツボは3つ
①魚腰(ぎょよう)・・・眉毛の真ん中の下
②糸竹空(しちくくう)・・・眉毛の外側の端辺り
③瞳子りょう(どうしりょう)・・・目尻

この①1~③の順番に優しく押してマッサージしましょう。
最後は耳の後ろから肩に掛けて首のリンパを流して完了です!

顔面エクササイズで改善
ムンクの叫びのような顔をして顔全体を使って血行改善をします。
鼻の下をしっかりと伸ばしたら、眼球だけ上に向けそのまま目を
開いたり細めたりします。

何度か繰り返したら目を閉じてリラックスしましょう。
こうすると目の下の皮膚が動くので血行UPにつながりますよ。

カシスを食べて改善
カシスに含まれるカシスポリフェノールには短時間で血流を
良くする効果があるので、カシスのジュースを飲むだけで、
90分後にはクマが薄くなっていますよ。



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肌に染みついちゃっている茶クマの原因と改善法!

茶クマはドライアイや目を擦ることでの目の下のくすみ、紫外線や
きちんとメイクが落としきれていない場合による色素沈着が原因です。

肌にシミが出来てしまっているので根本的に治そうとするには
厄介なクマなんです。

茶クマのチェック方法!
・ファンデーションを塗ると薄くなる
・目の周りの肌を引っ張ってもクマが変わらない

シミ・色素沈着を消すためには目元の美白ケアが必要です。
必ず目元専用の美容液などを使ってくださいね。

また更に茶クマを悪化させないために、アイメイクを落とすときには
コットンを使うなどして肌にアイメイクの成分が残らないようにしましょう。

今日だけはいっか~なんてアイメイクをしたまま寝てしまうのは厳禁ですよ!!

そんな茶グマに効果的な食べ物が、美白効果もある
ビタミンCが多く含まれ抗酸化力が強い「アセロラ」や
「レモン」などが有効ですので、積極的に摂取して下さいね。
 

クマもどき?!ちょっと厄介な黒クマの原因と対処法

黒クマは目の周りの皮膚のたるみによって影ができてしまうことが原因です。

クマもどきとも言える黒クマの正体は「影」なので
皮膚や血行には問題がありません。

黒クマのチェック方法!
・鏡を見ながら顔を上に向けて目の下に光を当てるとクマが薄くなる
・ファンデーションを塗ってもクマの出方が変わらない

これはクマというより肌のたるみの問題なので他のクマとは少し異なります。
目のたるみをなくすためにコラーゲン補給をして肌のケアをしましょう。

またむくみが原因のこともあるので、塩分を控えて、ほうれん草やひじき、
納豆などカリウムが多く含まれている食事を食べるようにしましょう。

こちらのクマ専用のクリームは青・茶・黒とどのクマも改善してくれる
女性雑誌でも話題!世界中で大人気のアイケア商品です。

 
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3種類のクマのうち、あなたのクマはどれか分かりましたか?
分かったならそれぞれに合ったクマの取り方を試してみましょう♪

悩ましいクマも原因が分かれば改善策も簡単です。
毎日の努力は必要ですが、クリアな目元を手に入れましょう。
 



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