人気記事をピックアップ!

  • 睡眠 効果 飲み物
    良質な睡眠を得られる効果のある飲み物とは?

    快適な睡眠を促す効果のある対策法としては、特に夜に飲む飲み物にも 気を付けましょう。 普段から不眠体質の人には、ホットミルクは大変良い飲み物で、 身体を冷やさない効果もあります。   特に乳製品でもある牛乳には […]

  • 災害時に必要な非常食はなぜ3日分?おすすめの美味しい防災食!

    災害時の備えとして大切なのが非常食の備蓄ですね。 その大切さは東日本大震災のときに感じ方も多いはず、 いざ災害が起こってからでは遅いんです。 でもそんな非常食が3日分って言われているのは どうしてなのでしょうか。 避難生 […]

  • 化粧品 パッチテスト
    化粧品のパッチテストって必ずしなければいけないの?

    新作のコスメが次から次へと登場して、ネットなどの口コミで評価が高いものを 見つけると試してみたい!とついつい買ってしまう女性は多いと思います。 新作が出る度に今まで聞いたことのないようなお肌に良いとされる画期的な 新しい […]

  • 産後 骨盤矯正 自分で やり方
    産後の骨盤矯正を自宅で自分でできる簡単なやり方とは?

    産後の骨盤矯正は、街中の整体サロンや整形外科に定期的に通わずとも、手軽な 矯正器具やストレッチ法を多用する事で、自分で実践しても十分にケアできます。 自分でできる骨盤矯正のやり方の中には、普通に仰向けに寝たまま取り組める […]

  • 炭酸水 料理 効果
    炭酸水を料理に活用する方法とは?どんな効果があるの?

    炭酸水といえばコーラやサイダーなどの甘い炭酸飲料というイメージが多いですね。 最近では甘みのない天然水の炭酸水などの種類も多く、スーパーなどで 見かけるようになってきましたね。 外国では以前から食事の時に炭酸水を飲む習慣 […]

  • 大豆イソフラボンを過剰摂取すると副作用が出る?摂取量の上限って?

    大豆イソフラボンには美容効果がある!と聞くと積極的に 摂取したくなりますね。 がん予防、生理不順、更年期障害の改善・・・ でも本当にこんな良いことばかりなの? そこで気になるのが、ちらほらと聞こえてくる「副作用」です。 […]

  • 白髪になる4つの原因とは?予防できる3つの習慣と頭皮ケア

    若い頃はたまに1,2本生えてくる程度の白髪なんて全く気にも ならなかったけど、最近生え際の白髪が目立ってきた・・・ おしゃれ染も白髪染じゃないと染まらなくなってきた・・・ しかも3週間もすれば、けっこう目立ってしまう・・ […]

  • 電子レンジ 食材の栄養
    電子レンジで加熱すると食材の栄養素って変わるの?

    最近は電子レンジで作る料理のレシピも多く、電子レンジで調理できる シリコンスチーマーなどの調理器具などが流行っていますね。 電子レンジからは電磁波が発生しているから、食材をレンジで加熱するのは あまりおすすめできないとい […]

  • 結婚式の簡単ヘアアレンジ♪くるりんぱのアップスタイルのやり方!

    結婚式に招待された!パーティドレスに合うヘアースタイルといえば もちろんアップスタイルですよね^^ きちんとセットして華やかさを出すのがマナーです。 でもご祝儀も包むし、ヘアセット代までとなると・・・ 今月は出費がかさん […]

  • メイクをもっと簡単にする時短テクの方法

    まず朝早く起きてメイクをするって時間がないのになかなか大変な作業です。 そこでまずオススメするのはBBクリームを使うことです。 BBクリームは顔にちょんちょんと点のように置き、そこからスポンジで 伸ばしていけば簡単に塗る […]

  • 初鰹 旬
    初鰹と戻り鰹の違いは何?旬の時期と美味しい鰹の見分け方!

    なんでも初ものがでるこの季節、もちろん海鮮の世界にもあります。 それは「初鰹」 「今日はおいしい初鰹が入っていますよ~」なんて呼び込みの声が 聞こえてきますよね。 でも「初鰹」と「戻り鰹」の違いって何なのでしょうか? そ […]

  • ピラティス
    ピラティスとは?期待できる効果って何?

    ピラティスとは、1900年初めにドイツ人のジョセフ・ピラティス氏 が自身の体調回復を目的に編み出した運動法です。 その後は負傷兵士のリハビリプログラムにも応用されて 今に至る歴史の長いエクササイズ法です。 主にコアと呼ば […]

  • オロナインで二重にするのは効果的?それとも危険?

    「オロナイン塗ったら二重になった!優秀!!」SNSなどで こんな書き込み見たことありませんか? ちまたで噂の「オロナインで二重になる」これって本当なんでしょうか? でも同時に危険!!という声もありますよね。 いったいどっ […]

  • アイシングの基本の作り方!卵白を生で使って大丈夫なの?

    クッキーやカップケーキを可愛くデコレーションするアイシング。 プレゼントや子供のために作って見たい! という方も多いのではないでしょうか。 難しそうにみえるアイシングは意外と簡単に用意できちゃうんです♪ ここでは基本のア […]

  • 寝違いの治し方で有効なストレッチ法!効果のあるツボってどこ?

    朝起きたら首が痛い!!一体どんな寝方をしたんだろう^^; しばらくは首を傾けることもできなくて大変ですよね。 しばらくして治る場合ならいいのですが、仕事に出かけて 職場に着いてもまだ痛いなんてことも。 寝違えるとその後の […]

  • くるりんぱでつくるまとめ髪(ギブソンタック)の簡単アレンジ♪

    くるりんぱのハーフアップやポニーテールも可愛いですが、 低い位置でまとめるスタイルのまとめ髪もおしゃれです^^ 今風のまとめ髪と言えば、アメリカ発のヘアアレンジで 海外セレブにも人気のギブソンタックです。 ディズニーに登 […]

  • 睡眠
    良い睡眠が得れる部屋の温度と明るさとは?

    毎日快適で満足な時間の睡眠を手に入れるためには、より良い部屋の温度と 明るさが伴った寝室環境作りに気を配らないといけません。 特に部屋の照明は人によってはデリケートな問題で、 明るすぎても暗すぎても、睡眠に集中できない要 […]

  • リンスとトリートメントの正しい順番は?効果的なヘアケアの方法

    「髪は女の命」なんて言葉もあったほど、女性にとって 綺麗な髪は貴重ですよね。 ヘアケアに力を入れている女子も多いです。 そんな時に今更聞けない疑問・・・ 「リンスとトリートメント、どっちを先にすればいいの?」 なんかトリ […]

  • お彼岸 お布施
    お彼岸の墓参りにお布施は必要?金額は?どんな封筒で渡すの?

    お彼岸にはお墓参りをするのが一般的ですよね。 よく家族で行っていたという方も多いのではないでしょうか。 大人になり今度は自分がメインとなってお墓参りに行くことになった時に、 「お布施」って必要なの?知らないところで渡して […]

  • 風呂敷を結ぶだけで簡単にできる可愛いバッグの作り方♪

    風呂敷って昔からあるアイテムですが、これがまた便利! と最近バッグとしてもよく利用されています。 確かによく「風呂敷バッグ」とか聞きますよね。 風呂敷の結び方次第でいろんなものを持ち運べる便利バッグ! ・・・と言われても […]

枕を洗濯する方法!洗えない枕は諦めるしかない?!

一日たくさん働いたあとにやっとベッドに入れる・・・
至福の時ですよね。

そんなときに「ん?なんかにおう・・?!」

実は枕って臭いや汚れが付きやすいのに、洗うのが
見落とされがちなアイテムなんです。

枕カバーは定期的に洗っていても枕本体のケアって怠りがちですよね。
というかそもそもどうやって洗濯するものなの・・・?

枕って意外とダニ・カビの温床!しっかり洗濯することが大切なんです!

というわけで枕の洗い方をまとめてみました!
 

枕って洗濯できるの?洗える枕と洗えない枕をチェック!

枕を洗濯しよう!といっても枕って洗えるものなのでしょうか?
一言に枕と言っても色々な素材がありますよね。

なので洗えるものと洗えないものがあるんです。
まずそれをしっかりチェックしましょう。

洗えるもの

パイプストロー
細かいストローのようなものが入ったものです。

基本的にはダニは住みつかない素材ですが、こまめに洗うのがおすすめ。
洗うときはネットに入れて洗濯機洗いが可能です。

ポリエステル綿
水洗いできるものとできないものがあるので表示を確認しましょう。
水洗いができ、が洗濯機可でも手洗いにした方が良いです。

洗えないもの

羽毛、羽根、フェザー
水洗いは不可なので陰干しをしましょう。
洗う場合はドライクリーニングですね。

そうなるとファブリーズなどをしたくなりますがこれもNGです。
羽毛を痛めてしまったり、乾ききらず雑菌の原因になってしまうことがあります。

そばがら
水洗い厳禁の素材です。というもの自然素材のそばがらは虫がわきやすいので、
湿らすとさらに虫がついてしまうリスクになります。

直射日光OKなのでできるだけ毎日天日干しをして虫が付くのをさけましょう。
たたくとそばがらが割れて虫が付きやすくなるので気を付けてくださいね。

 

洗える枕の洗濯は手洗いが基本

では洗えることが多いポリエステル綿の枕の洗濯の方法を見てみましょう。

枕はボリュームがあり空気を含んでいるので浮いてしまって
洗濯機で上手に洗えないことがあります。

洗濯機可のものでも手洗いした方がしっかり洗えますよ。

準備
洗濯洗剤をぬるま湯に入れて溶かします。

枕が大きくて入るタライがない!
という場合は浴槽を使うといいですよ。

真っ白にしたい場合は酸素系漂白剤を入れてもOKです。
混ぜる場合は洗剤の表示に従ってくださいね。

洗濯
枕をつけたら上から押してしっかり水を染み込ませます。
何度か押し洗いしたら裏返してしっかり洗いましょう。

汚れがひどくつけ置きしたい場合はそのまま1時間くらいおきます。

すすぎ
洗い終わったら水を替えて上から押してすすぎます。
何度か水を替えて泡が出なくなるまでしっかりすすいでくださいね。
脱水
バスタオルで挟んで水気を取ります。
軽く洗濯機で脱水にかけても大丈夫ですよ。
干し
あとは平干しするだけ!枕干しハンガーなんて便利なものもありますし、
折り畳みのタオルかけの上にのせてもOK!

しっかり天日干しをします。乾かす前に軽くたたいて
綿を鳴らすのを忘れないでくださいね!

 

洗えない枕は諦めるしかない?

羽毛、羽根の枕が臭って汚れてしまった場合は
もうあきらめるしかないのでしょうか?

基本的に中の素材が傷んでしまうので水洗いはNGです!

・・・でも、捨ててしまうくらいなら試してみるものありですよね。
これは自己責任でお願いしますね^^;

実は羽毛の枕を洗ってみた!って人ってけっこう多いんです。

ポイントは

手洗いにする
ネットに入れて脱水にかけたら2~3日かけて陰干しする
乾かしている間にも動かして中に風を通す

まず水洗いしようとして水に浸けると、羽毛は空気を含んでいるので
なかなか濡れません。ここで洗うのに一苦労。

また乾かす時もぺた~としぼんだり、なかなか乾かなかったり、
ちょっと羽毛が臭ったり・・・と苦労しますが成功すると
フワフワできれいな清潔な枕になります♪

乾燥だけコインランドリーで低温の回転式乾燥機を使うのも手ですね!
 

枕って睡眠だけでなく美容にも関わってきますよね。
汚いとニキビや脱毛の原因になることも!

良い睡眠と美容の為にも枕を洗って清潔を保つようにしましょう^^
 

洗濯