人気記事をピックアップ!

  • 襟汚れを防止するワンポイントテクニック&便利グッズで簡単に対策!

    洗っても洗っても汚れてしまう襟元。上手に洗えば落ちるのは 知っていても襟汚れが付かないのが一番ですよね。 それに汚れは落とせてもゴシゴシ洗うと服が傷むこともあるし、積み重なって 段々落ちなくなっていくかもしれないし・・・ […]

  • 春キャベツ 旬
    春キャベツの旬はいつ?普通のキャベツとの違いって?

    春キャベツの季節がやってきましたね^^ レシピサイトを見ても「春キャベツを使った○○」なんてレシピが たくさんトップに躍り出ています。 でも春キャベツってそもそも何? これって普通のキャベツとどう違うの?? いったいいつ […]

  • 産後 骨盤矯正 おすすめ エクササイズ
    産後の骨盤矯正におすすめ!自宅で簡単たった5分のエクササイズ♪

    産後歪んだ骨盤を少しでも綺麗な状態に戻すには、ガードルやベルトなどの インナー器具を身に付けてケアする事に加え、適度なエクササイズも取り入れて 筋肉もほどよく鍛えていくのが効果的です。 産後に骨盤が歪む要因には、日常生活 […]

  • バッグにスカーフを結んでアレンジ♪色々な巻き方を動画でレッスン

    今話題のツイリースカーフ。これをおしゃれに使うのがバッグアレンジです。 エルメス、ルイヴィトン、グッチやコーチなどのブランドバッグに巻いて アレンジすると、ブランドバッグをおしゃれに使いこなしている人になれる! と人気が […]

  • 大豆イソフラボンを過剰摂取すると副作用が出る?摂取量の上限って?

    大豆イソフラボンには美容効果がある!と聞くと積極的に 摂取したくなりますね。 がん予防、生理不順、更年期障害の改善・・・ でも本当にこんな良いことばかりなの? そこで気になるのが、ちらほらと聞こえてくる「副作用」です。 […]

  • 基礎代謝を上げる簡単な方法!日常生活の中で誰でもできる!

    ダイエットしても効果が全然出ない! 食べていないのに太っちゃう・・・ あんなに食べるあの子がスリムなのはなぜ?? これって女子のあるあるですよね^^; これは全部基礎代謝が関係しているんです。 じゃあもうそういう体質なん […]

  • 機内 足のむくみ 解消
    機内で足のむくみを解消する予防対策!

    普段からも足のむくみが気になる女性にとって、機内で一番頭を抱えやすい 不快な症状として第一に挙げられるのが足のむくみですね。 飛行機から降りたら決まって足が浮腫んでパンパンになっていますよね。 特に国際線での長時間のフラ […]

  • 美容体重とは?標準体重との違いは何?

    今数々の女性誌やインターネットで話題になっている美容体重とは、 多くの若い女性が憧れを持つスレンダーに見える理想体重の事です。 健康維持には勿論、美容の成果をスムーズに出すのにもベストな体重と言えるため、 女性がダイエッ […]

  • 痩せていてもサルコペニア肥満に!メタボより怖いって本当?!

    40代以上の女性なら誰でもその危険がある「サルコペニア肥満」 実はメタボよりもその危険ゆえに注目されているんです。 でも肥満って付く名前なので、太っていない人は 「私には関係ないかな~」なんて油断しがちです。 実はそんな […]

  • ムダ毛 豆乳ローション 作り方
    ムダ毛を抑える豆乳ローションの簡単な作り方

    豆腐や豆乳に含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモンのエストロゲンと 同じ働きを持っていることは有名ですね。 なのでイソフラボンをムダ毛が多い箇所の毛根付近に塗布してあげれば 男性ホルモンの効果を弱めることで結果、ムダ毛 […]

  • くるりんぱの基本ハーフアップの簡単なやり方と失敗しないコツ!

    最近流行のヘアアレンジくるりんぱ♪ 簡単なのに凝ったヘアレンジに見えるのでおすすめです。 そんなくるりんぱを使いこなしてみませんか? シンプルなくるりんぱから、これを応用したアレンジテクまで 一挙大公開しちゃいます! 基 […]

  • アンチエイジング 大豆
    アンチエイジングに効果のある大豆食品で老化を食い止める!

    老化という現象の代表的なものは、骨がもろくなったり、筋肉が弱ったり、 また美容面からいえば皮膚や髪のハリ艶が衰えたりすることですね。 これらの老化現象を食い止めるという考え方の一つには、体を作る食事に 着目することが重要 […]

  • コスメ 手作り 作り方
    コスメを食べ物で手作り!アロエと柚子で作る化粧水の作り方

    コスメを食べ物で手作りすれば、お手軽にオーガニックコスメを自宅で 簡単に作ることができるのでおすすめです。 今回はアロエや柚子の種を使った手作り化粧水をご紹介しますね。 アロエでメラニン色素ブロック アロエにはアロエチン […]

  • ヘアケア ブラシ 選び方
    ヘアケアには欠かせないブラシの選び方とは?

    ブラッシングは毎日の欠かせないヘアケアでもありますので、地肌や髪の状態を 良好に保つ為にもできればブラシの選び方にも気をつけたいですね。 ブラッシングは頭皮や髪の毛にとても良い効果をもたらしてくれます。 洗髪前に軽くブラ […]

  • ヘアケア オイル 使い方
    ヘアケアで美髪に導くオイルの効果的な使い方とは?

    ヘアオイルは、髪内部の水分保持や毛先の潤いを長時間閉じ込めるサポートを してくれますので、キューティクルが傷んでいる髪や、乾燥による毛先のパサつき、 髪のクセを抑えるのにとても役立つヘアケアアイテムの1つです。 最近では […]

  • 機内持ち込み 化粧水
    機内持ち込みが可能な化粧水の容量の制限は?

    飛行機の機内では肌水分が不足しがちな環境になるので、自分で積極的に 水分を与えるこまめな保湿ケアが必要になってきます。 普段から乾燥肌の人は肌がカサカサで粉がふいてしまったり、乾燥によるお肌の 油分コントロールが上手く機 […]

  • 新じゃが むき方
    新じゃがの簡単な皮のむき方と煮崩れしないゆで方のコツ!

    野菜の皮むきってちょっと面倒ですよね~^^; 特に新じゃがいもって普通のじゃがいもよりコロコロ丸くて小さめ。 そうなると剥きにくい上に数が多いのでちょっと嫌になるときがあります。 新じゃがいもは皮を剥かなくても美味しいの […]

  • ファッション
    自分に合うファッションって?簡単な色の組み合わせ術

    ファッション誌などを見ていると、「このファッションいいなぁ」 「わたしには似合わないだろうなぁ」なんて思うこと、ありますよね。 服や帽子、靴、メイク、ヘアスタイルにヘアカラー、ネイルの色まで・・・ 気にし出したら止まりま […]

  • 赤ちゃんの深爪の治し方♪上手に爪を切る5つのポイントとは?

    赤ちゃんがいるお母さん達なら気になったことがある子供の「深爪」 危ないからと思って切っていたら深爪になってしまった、 深爪にならないようにしていたのに他の家族が切って深爪になってしまった、 理由は様々ですが、一番気になる […]

  • 寝違いの治し方で有効なストレッチ法!効果のあるツボってどこ?

    朝起きたら首が痛い!!一体どんな寝方をしたんだろう^^; しばらくは首を傾けることもできなくて大変ですよね。 しばらくして治る場合ならいいのですが、仕事に出かけて 職場に着いてもまだ痛いなんてことも。 寝違えるとその後の […]

グリーンカーテンの効果とは?デメリットってどんなこと?

グリーンカーテンとは

夏が近づくと話題になる「グリーンカーテン」
今年はやってみたい!と思っている方も多いはずです。

でもそもそもグリーンカーテンってどうして涼しくなる効果が
あるのでしょうか?

見た目が爽やかだから涼しく感じるだけなんじゃ・・・

いえいえちゃーんと理由があるんです!グリーンカーテンの
素晴らしい効果と良いところを知って下さい。

でもメリットばかりじゃないよね・・・そうですね^^;
ちゃんとデメリットもご紹介しますね。

また、初めてグリーンカーテンに挑戦したい初心者さんでも
簡単にできるおすすめのお花と野菜・果物をご紹介します^^

グリーンカーテンの効果って?どうして涼しくなるの?

グリーンカーテンが涼しくなる理由・・・それはズバリ!
「日陰ができるから」です^^

窓から直射日光が差し込むともちろんそれだけ室内の温度も
上がっていきます。体感温度も見た目にも暑いですよね・・・

それだったら簾(すだれ)とかでもいいのでは・・・って思うかも
しれませんが、効果はグリーンカーテンの方が大!なんです。

選ぶ植物の葉の大きさによって違いはありますが遮光率、
つまり光を遮る割合が良くなります。

また、すだれはつけると風通りが悪くなる感じがしますよね。

その点、グリーンカーテンは葉が重なり合って陰を作るので
風通りも良いんです!
 

そしてもう一つの理由が「気化熱」です^^

植物は根から水分を取り入れて葉の気孔から水分を出しています。
その水分が水蒸気に変わって園に出るとき周りの熱を奪う効果があるのです。

つまり葉から水分が蒸発する度に周りの熱を下げてくれるんです。

その涼しくなった空気を風で部屋に取り込むことによって
室温が下がるという仕組みです。

視覚的だけでなく科学的にもちゃんと理由があるんですね^^

グリーンカーテンのメリット・デメリットとは?

何事にもメリットとデメリットがありますよね。
グリーカーテンの良いところ、悪いところを見てみましょう。

メリット①涼しくなる
第一のメリットはコレにつきますね。実際どれくらい涼しくなるんでしょうか?
ある調査によると室温は約3℃下がるということが分かっています。

毎日の天気でも3℃下がった日は「やっぱり暑さがましね~」
なんてなりますよね。けっこう3℃って大きいです!

またコンクリートでジリジリと温度が上がりがちなバルコニーも
常に日陰を作るので断然温度が下がります。

場所によっては10℃下がることも!やはり「陰」って大事なんですね~

メリット②省エネになる
室温や窓際の温度が下がるとそれだけエアコンが冷やすのに
必要なエネルギーも少なくなってきます。

エアコンがいらない!ってことにはなりませんが、省エネになります。

メリット③夏の果実&植物が楽しめる
実がなるものを選べば夏の味覚を楽しめ、花が綺麗なものを選べば
夏の視覚を楽しめます。

また毎日少しずつ成長していく様子は、特にガーデニング好きって
わけじゃない人にとってもけっこう楽しめるんですよ。

メリット④目隠しになる
マンションのベランダなどでは外からお部屋の様子が丸見えだったり
ベランダに出ると近隣の方などと目が合ってしまうなどありますよね。

そんな時に見た目にも爽やかなグリーンカーテンを設置すれば、外から
の目隠し代わりにもなってくれるのでいいですよね。

メリット⑤強風対策になる
風の強い日にはチリなどが風に舞ってお部屋に入り込んでしまったり
しますが、これをグリーンカーテンで防ぐ効果があります。

 

デメリット①虫が寄ってくる
これは植物を育てる上で仕方のないことですよね^^;
ガーデニングをしている人なら大丈夫かもしれませんが、普段は草花を
育てていない人にとっては小さなストレスになることも。

虫さんは覚悟しておきましょう。でも今では害虫避けシートなどの
害虫駆除対策グッズも豊富になるのでそれらで対処できますね^^

デメリット②初期費用がかかる
最初はプランター、支柱、肥料、土、苗を用意しないといけないので
以外と費用がかかります。電気代が安くなるかも!!という理由だけで
始めると・・・アレ?ってなっちゃいますね^^;
デメリット③壁や窓が傷む
ツタが張ると壁は傷んでしまいます。そうならないために壁から離して
支柱を立てるなどの工夫が必要ですね。

また葉や実が風に揺れてこすれるので窓にキズが付くことも。
強風が吹いたときに実がガラスにあたって割れてしまったという事例も!
グリーンカーテンは窓から少し離して設置しましょうね。

デメリット④部屋が暗くなる
当たり前ですが、日差し避けの代わりになるのでお部屋に入り込む
光が遮られるので少し暗くなってしまいます。でも適度な隙間を開ける
ようにすればそこから漏れ出す光が木漏れ日のようになってくれます。
デメリット⑤防犯上の問題
先程メリットで挙げた「目隠しになる」は裏を返せば空き巣などが
入りやすい状況を作ってしまうことにもなりえます。
外からお部屋の状況が見えないと、侵入してからお部屋の中で動き
やすいですよね。

とはいっても外出する時にはしっかりと鍵をかけておけばそうそう
空き巣に狙われることはないと思います。

初心者でも簡単にできるグリーンカーテンにおすすめの植物は?

よお~し!私もグリーンカーテンをやってみよ~っと!

夏らしい綺麗なお花もいいし・・・
やっぱり食べられる野菜やフルーツもいいな~♪
植物ってたくさんあるから何の植物にしようか迷ってしまう~!

ちょっと待って下さい!全ての植物がグリーンカーテンにできる
わけではないのです^^;

グリーンカーテンにするには葉が茂ってツタで上に伸びる植物
である必要があるんですよ^^

ではどんな植物なら大丈夫なのでしょうか?
初心者さんにおすすめはこちらです^^

実を楽しみたい人はこれ!
・ゴーヤ
・インゲン
・ひょうたん
・パッションフルーツ
・ツルムラサキ
花を楽しみたい人はこれ!
・朝顔
・フウセンカズラ
・るこう草

個人的には実がなるもので作るのがおすすめです。
だってなんか得した気がしませんか?(笑)

最近ではミックス植えというものあるのでゴーヤ×朝顔のように
花と実を合わせて2倍楽しむ方法もいいかもしれませんね^^