自宅でデトックスする方法!誰でも簡単にできる傘サウナ

サウナや岩盤浴に行きたいけどそんな時間なんて全然ないあなた!
デトックスしたいけど出来れば無駄な出費を減らしたいあなた!

そんな方におすすめの手軽に家でデトックスしたい方は必見!!
簡単に今あるもので0円で自宅サウナができますよ♪

用意するものは傘と塩だけ!「自宅で簡単傘サウナ」をご紹介します。

傘はできれば、コンビニに売っているビニール傘が最もオススメですが、
無ければ普通の傘でもオッケーです。

塩は地中海の塩なんてことは言いません^^ 粗塩か料理で使う塩で十分ですよ。

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これらの用意ができたら、さっそく傘サウナの準備に取り掛かりましょう!

まずお風呂のお湯を40~42℃あたりで設定したたら、バスタブの3/1か半分
くらいまで入ったら、お風呂に塩を入れてかき混ぜます。

そして傘を開いたらそのまま傘を持ったまま湯船に浸かります。
なるべく深く座り湯船と傘が密着して顔から体まで覆う感じです。

すると中がサウナ状態になり15分以上入ると毛穴からジワジワと汗が滲み出てきます。
塩や粗塩をお湯に入れると塩分が毛穴から浸透してくれて、毛穴に詰まった汚れを
外に出す効果があるのです。

毛穴の詰まりが取れて活発になった皮脂腺から皮脂がたくさん排出されます。

銭湯などのサウナはカラッとしてお肌が乾燥しますが、この傘サウナは蒸す感じに
なるので、お肌がしっとりしてきますよ。

身体から老廃物がどんどん出てくれるので全身のデトックスや新陳代謝が良くなり
傘サウナに入った後はとても体が楽になります♪

デトックスというとサウナにいって汗をかいたら痩せたという話を聞きますが、
それは単に身体から水分が出た分が軽くなっただけなのであまり意味がありません。

この傘サウナでは体の不要な老廃物を出していくことで新陳代謝を上げていき
結果、痩せる効果が期待できるのものなのです。

1週間に3~4回続けていくことで効果が期待できるので続けてみて下さいね。

市販のものでも自宅サウナなどの商品がありますが、どれも高額なものばっかりです。
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このアイデアでは傘と塩代500円前後(家に塩があればタダですね♪)で
継続的に使用でき良心的な方法ですので是非トライしてみて下さいね。

この傘サウナの方法でぜひ全身すっきりデトックスして、プルップルでスベスベな
美肌を目指しましょう^^



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